29 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1687 kcal
|
Yağ: 66,21g | Prot: 83,15g | Karb: 186,65g.
Kahvaltı: Банан Банан, Яготинский Творог 5%, Nut Master Арахисовая Паста. Öğle Yemeği: Pepperoni and Sausage Pizza, Торчин Кетчуп Лагідний, Легко Куриные Наггетсы. Aperatifler/Diğer: Hard Candy, Milka Печенье Choco Cow. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nervova_madam Kilo Geçmişi
|