29 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 33,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1368 kcal
|
Yağ: 59,98g | Prot: 88,78g | Karb: 125,51g.
Kahvaltı: Bergader Bergbauern Käse Würzig-Nussig, Zucker, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Zimbo Pfälzer Leberrolle, Milfina Streichfein Ungesalzen, Bäckerkrönung Mehrkornbrötchen, Güldenhof Hähnchenbrust-Filetstücke Mexico. Öğle Yemeği: Zucker, Dolce Gusto Latte Macchiato, Vanillekipferl, Monarc Quarkbällchen. Akşam Yemeği: Natreen Schattenmorellen, Magerquark, Parmesan (Gerieben), Dosentomaten, Olivenöl, Zucchini. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Glückschöpferin Kilo Geçmişi
|