29 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 26 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
935 kcal
|
Yağ: 17,86g | Prot: 53,46g | Karb: 149,17g.
Kahvaltı: Amandes, Banane, Flocons d'Avoine, Alpro Lait Amande Coco . Öğle Yemeği: Champignons, Haricots Verts, Carrefour Oignon, Auchan Bio Riz Semi Complet, Lidl Filet de Lieu Noir . devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|