29 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1015 kcal
|
Yağ: 18,89g | Prot: 102,94g | Karb: 104,37g.
Kahvaltı: Schinken (Extra mager), Schwarzbrot, Tomatenmark. Öğle Yemeği: Schinken (Extra mager), Schwarzbrot, Tomatenmark, Elstar. Akşam Yemeği: Meine Metzgerei Schweinegulasch. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|