29 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
984 kcal
|
Yağ: 56,84g | Prot: 29,92g | Karb: 88,95g.
Kahvaltı: Кофе, Сушки, Kinder Pingui, Простоквашино Молоко 1%, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Heinz Кетчуп Барбекю, Макароны Отварные, Дымов Мюнхенские Колбаски. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|