29 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1882 kcal
|
Yağ: 55,41g | Prot: 91,43g | Karb: 250,46g.
Kahvaltı: Muesli Handmade, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. Öğle Yemeği Öncesi: Bio Simply Miele di Acacia, Mandorle, Mulino Bianco Fette Biscottate. Öğle Yemeği: Garofalo Caserecce Integrali, Aia Sovracoscia Pollo senza Pelle, Olio Extra Vergine di Oliva, Banana, Orogel Broccoli a Rosette. Akşam Yemeği Öncesi: Banana, Bio Simply Miele di Acacia, Daily Bread Pane ai 4 Cereali. Akşam Yemeği: Mandorle, Salmone Norvegese Affumicato, Daily Bread Pane ai 4 Cereali. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|