29 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1658 kcal
|
Yağ: 75,96g | Prot: 103,95g | Karb: 159,88g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Белый Сыр из Жуковки Сыр Бри, Сыр Российский 50%, Яйца Школар. Öğle Yemeği: Ашан Сыр Российский 50%, Грудка Куриная, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Bonduelle Кукуруза. Aperatifler/Diğer: Финики, Чипсы из Яблок. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|