29 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 24 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1412 kcal
|
Yağ: 55,23g | Prot: 105,68g | Karb: 124,58g.
Kahvaltı: Oreo Galletas Oreo, Lait (sans Matières Grasses). Öğle Yemeği: Hacendado Yogur Proteínas Fresa, Lait (sans Matières Grasses), Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Salade Verte, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Bonarea Salchicha Fresca de Pollo y Pavo. Akşam Yemeği: Lait (sans Matières Grasses), Hacendado Baguette, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Pommes de Terre Frites, Viande, Hacendado Yogur +Proteínas Natural. Aperatifler/Diğer: Pomme, Lait (sans Matières Grasses). devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
goncalvessonia Kilo Geçmişi
|