|
turun 2 ons
|
51,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1194 kcal
|
Yağ: 49,14g | Prot: 60,57g | Karb: 125,99g.
Kahvaltı: Usus Ayam, Tempe Goreng, Soto Ayam. Öğle Yemeği: Es Teh, Nasi Putih, A&W Fried Chicken. Akşam Yemeği: Apel. Aperatifler/Diğer: Cimol, Rebo Kuaci Salted Caramel . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|