29 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1936 kcal
|
Yağ: 81,69g | Prot: 77,85g | Karb: 134,56g.
Öğle Yemeği: Meester & Zn. Gegrilde Kalkoenfilet, Meester & Zn. Gerookte Kipfilet, De Zaanse Hoeve Jong Belegen 48+. Akşam Yemeği: Hugo, Tapas, Margarita. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
littlemisssjunshine Kilo Geçmişi
|