29 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
851 kcal
|
Yağ: 11,44g | Prot: 40,96g | Karb: 153,63g.
Kahvaltı: Mela, Latte (Latte Intero). Öğle Yemeği: Pomodori Ciliegini, Scarola, Zucca, Barilla Fusilli Integrale. Akşam Yemeği: Hirz Joghurt Café, Spinaci, Uovo, Latte Parzialmente Scremato, Pomodori Ciliegini, Scarola, Zucca. Aperatifler/Diğer: Arance, Mela, Pere. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|