29 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
896,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 90603,1 kg.
Geriye kalan: 816,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1522 kcal
|
Yağ: 7650,98g | Prot: 7457,48g | Karb: 192,51g.
Kahvaltı: Qualy Margarina Cremosa, Marilan Bolacha Cream Cracker, Café com Açúcar. Öğle Yemeği: Quero Ervilha e Milho, Juréia Pepino em Conserva, Repolho Verde Cozido, Salada de Maionese. Akşam Yemeği: Macarrão com Molho de Carne. Aperatifler/Diğer: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Angela winchester Kilo Geçmişi
|