29 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1002 kcal
|
Yağ: 43,39g | Prot: 52,35g | Karb: 99,05g.
Kahvaltı: St Hubert Oméga 3, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Cerise. Öğle Yemeği: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Cerise, Isio 4 Vinaigrette Légère, Sucrine, Isla Délice Allumettes de Poulet, Oeuf, Maizena Maizena, Soignon Fromage de Chèvre, Tomates Cerises, Carrefour Fromage Blanc 0%. Akşam Yemeği: Isio 4 Vinaigrette Légère, Fleury Michon Blanc de Poulet Halal (30g), Elle & Vire Carré Frais , Harry's Pain de Mie Complet (42g). Aperatifler/Diğer: Galette des Rois. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|