29 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
872 kcal
|
Yağ: 26,47g | Prot: 23,91g | Karb: 133,27g.
Kahvaltı: Тульчинка Спред 62,5%, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Чай с Сахаром, Вареное Яйцо, Рис Отварной. Öğle Yemeği: Чай с Сахаром. Akşam Yemeği: Торчин Майонез 28%, Кетчуп, Лаваш, Хлебец, Тульчинка Спред 62,5%, Вареное Яйцо, Рис Отварной. Aperatifler/Diğer: Мандарины. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|