28 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1947 kcal
|
Yağ: 76,04g | Prot: 74,32g | Karb: 246,05g.
Öğle Yemeği: Loose Quäse, K-Classic Weizen Brötchen. Akşam Yemeği: Gekochter Rosenkohl, Gulasch, Basmati-Reis (Gekocht). Aperatifler/Diğer: Stollen, Twix Twix, Lindt Weihnachtschocolade. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|