27 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2526 kcal
|
Yağ: 106,02g | Prot: 78,42g | Karb: 313,77g.
Öğle Yemeği: Gänsefleisch, Gekochtes Ei. Akşam Yemeği: Rügenwalder Mühle Pommersche Grobe Gutsleberwurst, Coppenrath & Wiese Baguette Brötchen, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, K-Classic Wiener Würstchen. Aperatifler/Diğer: REWE Beste Wahl American Style XXL Hamburger Brötchen, Stollen, Twix Salted Caramel, Milka Weihnachtsmann Nuss. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|