07 Ocak 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,1 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1140 kcal
|
Yağ: 38,29g | Prot: 48,53g | Karb: 153,23g.
Kahvaltı: minute maid frozen, pepperidge farm deli flats, kraft fat free cheddar cheese, Egg, Coffeemate sugar free hazelnut, coffee. Öğle Yemeği: kelloggs protein bar. Akşam Yemeği: hamburger meat, taco shell el paso. Aperatifler/Diğer: green grapes, crystal light cherry pomagreate, green tea with pomagreate, full bar , great value cherry limeade, water. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|