29 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,5 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
667 kcal
|
Yağ: 13,28g | Prot: 8,98g | Karb: 135,13g.
Kahvaltı: Bauducco Panettone, Café com Açúcar. Öğle Yemeği: Hortifruti Suco de Açaí. Akşam Yemeği: Mamão Papaia, Kiwi, Pêssego. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|