29 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
816 kcal
|
Yağ: 26,53g | Prot: 27,90g | Karb: 112,26g.
Kahvaltı: Коммунарка Ромашка. Öğle Yemeği: Кофе (из Молотых Зерен), Паста Карбонара. Akşam Yemeği: Шоколадное Мороженое, Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
julidikalina Kilo Geçmişi
|