29 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 23,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1137 kcal
|
Yağ: 52,11g | Prot: 64,77g | Karb: 101,91g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Сахарный Песок, Сахар, Кофе, Рулет из лаваша с сыром, яйцом и майонезом. Öğle Yemeği: Сахар, Ашан Сухари из Хлеба, Суп рыбный, Рулет из лаваша с сыром, яйцом и майонезом. Akşam Yemeği: Лук, Яичная Лапша (Приготовленная), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Aperatifler/Diğer: Лента Клубника Замороженная, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|