29 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 56,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
460 kcal
|
Yağ: 21,55g | Prot: 24,58g | Karb: 41,75g.
Kahvaltı: Армар Люкс Клюква Сушеная, Ашан Тыквенные Семечки, Коркунов Конфета, Rainbow Ветчина, Хлебный Дом Хлеб Ржаной. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|