28 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 35,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2266 kcal
|
Yağ: 87,46g | Prot: 66,69g | Karb: 304,46g.
Kahvaltı: Fin Carré Cioccolato Fondente con Nocciole Intere, Realforno Fior di Cioccolato, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Coop Pandoro Classico, Parmigiano (Grattugiato), Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pasta Integrale Secca. Akşam Yemeği: Schogetten Alpine Milk Chocolate, Pizza al Formaggio con Verdure. Aperatifler/Diğer: Fiori di Zucca in Pastella con Mozzarella e Alici. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|