29 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
942 kcal
|
Yağ: 43,09g | Prot: 76,30g | Karb: 63,85g.
Kahvaltı: Green Peppers , Kirkland Signature Ground Turkey, Chicken Feet, Brown and Wild Rice, Cooked Chinese Cabbage, Egg White , Egg. Öğle Yemeği: Chocolate Chip Cookies (Dry Mix) , Squid, Chicken Feet, Lamb Chop (Lean Only Eaten), Pumpkin Leaves . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|