30 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1354 kcal
|
Yağ: 27,94g | Prot: 72,39g | Karb: 113,74g.
Kahvaltı: Egg White, Fried Egg, Alfamart Buah Naga, Apple, Grapes. Öğle Yemeği: Blue Band Rice Mix BBQ, Boiled Potato, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Chicken Breast (Skin Not Eaten). Aperatifler/Diğer: Tugu Jogja Bakpia Kukus Keju, Tugu Jogja Bakpia Kukus Brownies Keju. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tasyanggraini Kilo Geçmişi
|