30 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1550 kcal
|
Yağ: 52,84g | Prot: 83,35g | Karb: 201,56g.
Kahvaltı: 망넛이네 쇼콜라빵. Öğle Yemeği: 삶은 계란, 고구마 (소금없이, 껍질유지, 요리), 맛있닭 닭가슴살 큐브 고추맛, 찐단호박. Akşam Yemeği: 사과, 강릉초당두부 초당두부. Aperatifler/Diğer: 바나나, 고구마 (소금없이, 껍질유지, 요리). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|