29 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
358 kcal
|
Yağ: 22,42g | Prot: 21,35g | Karb: 20,83g.
Öğle Yemeği: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Chuchu, Frango Grelhado. Aperatifler/Diğer: Damascos, Castanhas-do-Pará. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|