|
Вот только скинешь и опять чит мил😅 короче с сегодня на неделю постараюсь не считать) бесполезно будет)
|
49,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1485 kcal
|
Yağ: 48,32g | Prot: 76,02g | Karb: 172,83g.
Kahvaltı: Моя Цена Кукурузные Хлопья без Сахара, Красная Цена Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Додо Пицца Пицца Цыплёнок Ранч, Роллы Филадельфия. Akşam Yemeği: Першинский Творог 5%, Danone Творог Мягкий 0%. Aperatifler/Diğer: Chikalab Chika Biscuit Apple Strudel, Nesquik Crispy. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|