30 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
551 kcal
|
Yağ: 49,52g | Prot: 10,23g | Karb: 31,12g.
Kahvaltı: 허쉬 카카오파우더, 코코넛 mct 오일 C8, 기버터, 더치커피. Öğle Yemeği: 브라질너트, 마카데미아 너트, 아몬드, 호두, 팥, 큐원 알룰로스, 흰강낭콩, Paysan Breton 빼띠 게랑드버터. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|