30 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1124 kcal
|
Yağ: 52,20g | Prot: 44,95g | Karb: 104,65g.
Kahvaltı: Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Parmalat Молоко 0,5%. Öğle Yemeği: Азбука Вкуса Суп с Фрикадельками. Akşam Yemeği: Доброе Дело Ветчина К Завтраку, Пятерочка Яблоко Красное , SPAR Роллы Сет 4. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
oksana_color Kilo Geçmişi
|