30 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1493 kcal
|
Yağ: 94,93g | Prot: 60,74g | Karb: 97,13g.
Kahvaltı: Беринг Печень Трески по-Мурмански, Сырники Домашние, Сыр Домашний, La Pina Арахисовая Паста, Кофе, Белый Город Сливки 33%. Öğle Yemeği: Разносол Капуста Маринованная, Кофе с Молоком, Бахетле Мясное Гнездо. Akşam Yemeği: Каждый День Зефир Ванильный, Чай, Плов со Свининой. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
MarinaMarinamm Kilo Geçmişi
|