30 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1493 kcal
|
Yağ: 30,79g | Prot: 51,78g | Karb: 248,89g.
Kahvaltı: Ülker Çiziviç, Tombik Piliç Salam, Binvezir Telli Peynir , Bim Kepekli Sandviç Ekmeği. Öğle Yemeği: Tavuk Döner, Lavaş. Akşam Yemeği: Tavuk Döner, Baget. Aperatifler/Diğer: Osmanoğlu Çifte Kavrulmuş Antep Fıstıklı Lokum, Lokum. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|