30 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1072 kcal
|
Yağ: 49,14g | Prot: 49,11g | Karb: 112,82g.
Kahvaltı: Cheddar Cheese, Susu Kental Manis Cokelat, Instant Oatmeal, Pisang, Telur. Akşam Yemeği: Bimoli Minyak Goreng, Tahu, Dada Ayam, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Tahu Goreng, Tahu Isi, Keripik Singkong. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|