30 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,8 kg.
Geriye kalan: 44,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
412 kcal
|
Yağ: 23,91g | Prot: 21,92g | Karb: 24,55g.
Öğle Yemeği: Кокосовое Масло, Майонез Кето , Магнит Свити, Минтай. Akşam Yemeği: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Яйцо. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|