30 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2000 kcal
|
Yağ: 93,71g | Prot: 67,71g | Karb: 168,16g.
Kahvaltı: Комильфо Конфеты Фисташка, Хохланд Сыр Плавленный Пастообразный с Ветчиной, Коломенское Батон Нарезной, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Öğle Yemeği: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Хохланд Сыр Плавленный Пастообразный с Ветчиной, Коломенское Батон Нарезной, Московский Провансаль Майонез Классический Домашний, Салат из пекинской капусты. Akşam Yemeği: Московский Провансаль Майонез Классический Домашний, 35 Конфета со Сливочной Начинкой, Красный Октябрь Ореховая Роща, Конти Конфета Джек, Буженина, Салат из пекинской капусты, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Борщ со Свининой, Картофельное Пюре. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
|
mamzelkaalena Kilo Geçmişi
|