30 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
666 kcal
|
Yağ: 22,87g | Prot: 49,58g | Karb: 64,42g.
Kahvaltı: Millennium Молочный Шоколад с Цельными Лесными Орехами, Свинина Тушеная, Яготинский Масло 82,5%, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: De Luxe Тунец в Собственном Соку . Akşam Yemeği: Herbalife Протеиновый Коктейль Ф1 Дыня. Aperatifler/Diğer: Мандарины. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Natashadanova27 Kilo Geçmişi
|