30 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1724 kcal
|
Yağ: 81,94g | Prot: 116,72g | Karb: 133,19g.
Kahvaltı: 全家 照烧鸡肉帕尼尼, 拿铁咖啡, 煮鸡蛋, 煮熟的鸡蛋白. Öğle Yemeği: 炒花菜, 植物油, 油煎带鱼, 煮玉米, 豆腐, 鸭腿. Akşam Yemeği: 盒马 酱卤牛腱, 橙子. Aperatifler/Diğer: 雀巢咖啡 丝滑拿铁. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|