30 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
923 kcal
|
Yağ: 17,49g | Prot: 27,14g | Karb: 162,62g.
Kahvaltı: Marmelade, Butter, Baguette. Öğle Yemeği: Tomatensoße, Spaghetti. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|