|
1 kg lagi .. target pengen tetap di 58kg
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
410 kcal
|
Yağ: 3504,00g | Prot: 33,00g | Karb: 53,00g.
Kahvaltı: Quaker Instant Oatmeal, Energen Sereal Coklat, Evolene Isolene Evolene Isolene. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|