30 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,8 kg.
Geriye kalan: 18,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1990 kcal
|
Yağ: 56,03g | Prot: 83,28g | Karb: 292,99g.
Kahvaltı: Maetuk Freeze Dried Papaya Salad with Salted Pickle Fish, Cucumber, Mix rice, House Vermont Curry, Fontaine Sante Extra Firm Tofu, Pork Loin (Whole, Cooked, Braised), Vegetable Stew (without Meat). Öğle Yemeği: Cucumber, Maetuk Freeze Dried Papaya Salad with Salted Pickle Fish, Onions , Mendake Japnese Style Green Noodle, House Vermont Curry, Fontaine Sante Extra Firm Tofu, Vegetable Stew (without Meat). Akşam Yemeği: 샘표 사골육수, Korean Green Steamed Rice Cake, Cp Tofu White Egg. Aperatifler/Diğer: Taro Fish Snack Lite Low Sodium, Best Foods Stawberry Spread, Homey Coconut Cracker, Voiz Voiz Cracker Milk Flavour, Tong Garden Party Mix. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|