BirgitSchmiedlechner Günlüğü, 30 Ara 20

BirgitSchmiedlechner Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

30 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

92,6 kg Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg. Geriye kalan: 13,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 30 Aralık 2020:

1696 kcal

Yağ: 61,09g | Prot: 85,08g | Karb: 198,37g. Kahvaltı: Kaffee. Öğle Yemeği: Riso Gallo Risotto, Hütthaler Schweinefilet im Speckmantel. Akşam Yemeği: Lyttos Griechisches Naturjoghurt 10%, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Dr. Oetker Kirsch Grütze. Aperatifler/Diğer: Schokoladenpudding. devamı için...

Haftada 1,4 kg kaybediyor

6 Destekçi Destek

Yorumlar

Na bumm!👍 In der Kekszeit!

30 Ara 20 üye tarafından: Jochen_66

Irgendwann muss i wieder mal starten. Aber morgen ist Silvester und mit Alkohol wirds wieder raufklettern.

30 Ara 20 üye tarafından: BirgitSchmiedlechner


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

BirgitSchmiedlechner Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

BirgitSchmiedlechner Günlüğü, 30 Ara 20

Yorum Gönder

BirgitSchmiedlechner Kilo Geçmişi