|
Lama ga buka FS... lihat2 timeline kok isinya coach coach semua ya 🤪
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1595 kcal
|
Yağ: 79,26g | Prot: 98,25g | Karb: 127,53g.
Kahvaltı: Emina Rich Cheese, Kimbo Sosis Sapi, Boiled Egg, Rose Brand Bihun Goreng. Akşam Yemeği: Vegetable Oil, Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Eaten), Fried Tofu (with Calcium Sulfate) , Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten), Kimbo Sosis Sapi, Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking). Aperatifler/Diğer: Nabati Richoco, Chocolate Chip Cookie. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|