30 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
779 kcal
|
Yağ: 24,18g | Prot: 47,85g | Karb: 116,57g.
Kahvaltı: Sambal Goreng, Telur Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Öğle Yemeği: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Aperatifler/Diğer: Pisang Molen, Aice Es Krim Mochi, Blue Band Cokelat Compound Butir. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|