30 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1431 kcal
|
Yağ: 94,00g | Prot: 68,50g | Karb: 79,50g.
Kahvaltı: Kroger Heavy Whipping Cream. Öğle Yemeği: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). Akşam Yemeği: Farmer Boys Ranch Dressing , Farmer Boys Farmer's Chopped Cobb Salad, Farmer Boys French Fries (Side). Aperatifler/Diğer: Planters NUT-rition Wholesome Nut Mix. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
haley flower Kilo Geçmişi
|