30 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1167 kcal
|
Yağ: 44,62g | Prot: 35,86g | Karb: 156,80g.
Kahvaltı: Tea with Milk, Margarine, Toasted Sour Dough Bread. Öğle Yemeği: Wong Wing Vegetable Spring Rolls. Akşam Yemeği: Margarine, Cheese Filled Tortellini. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mbeauchamp12 Kilo Geçmişi
|