30 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 28,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
907 kcal
|
Yağ: 19,65g | Prot: 46,94g | Karb: 136,02g.
Öğle Yemeği: Clementines , Lychee, Carrefour Poisson Pané , Carrefour Haricots Verts, Super U Riz Thaï . Akşam Yemeği: Cadbury Finger, Corril Filet de Poulet, U Yaourt aux Fruits 0%, Baguette. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
aradjulianty Kilo Geçmişi
|