31 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1554 kcal
|
Yağ: 24,68g | Prot: 56,35g | Karb: 276,59g.
Kahvaltı: 바나나. Öğle Yemeği: 밥, 하림 슬림 닭가슴살. Akşam Yemeği: 하림 슬림 닭가슴살, 밥. Aperatifler/Diğer: 양평휴개소 호두과자, 농심 생생우동면, 오리온 핫브레이크 미니. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kimyw97608 (예원) Kilo Geçmişi
|