31 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1211 kcal
|
Yağ: 57,84g | Prot: 73,84g | Karb: 99,39g.
Kahvaltı: Landers Сыр Лёгкий 30%, Яйцо, Гомельхлебпром Хлеб Сельмашевский Бездрожжевой. Öğle Yemeği: Помидоры Черри, Квашеная Капуста, Петруха Мякоть Бедра. Aperatifler/Diğer: Зеленое Яблоко, Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ewdokimowa97 Kilo Geçmişi
|