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Guten Morgen. Ich wünsche euch einen schönen letzten Tag in diesen verrückten Jahr. ich hoffe dass das nächste Jahr besser wird. in diesem Sinn einen guten Rutsch ins neue Jahr🎆🤸🙏🌟🍀🍀🍀
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96,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 26,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1501 kcal
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Yağ: 69,39g | Prot: 62,22g | Karb: 154,83g.
Kahvaltı: Aldi Bierschinken, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Honig, Kölln Instant Haferflocken, Milch 1,5%, Kerrygold Extra Ungesalzen, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Gut & Günstig Edel Salami, Gut & Günstig Vital & Fit Mehrkornbrot. Öğle Yemeği: Langnese Stracciatella, Linsensuppe. Akşam Yemeği: Wiesenhof Geflügel Wiener, Nadler Nudelsalat mit Schinkenwurst. devamı için...
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sabit kilo
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