30 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1045 kcal
|
Yağ: 32,21g | Prot: 42,39g | Karb: 150,42g.
Kahvaltı: Kaffee Creme, Gut & Günstig Lachsschinken, Mischkornbrot. Akşam Yemeği: Asia Spezialitäten Süß-Sauer Sauce, Mischgemüse, Basmati-Reis (Gekocht), Knusprige Ente. Aperatifler/Diğer: Kaffee Creme, Vanillezucker, Obstsalat. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|