31 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1859 kcal
|
Yağ: 58,97g | Prot: 90,34g | Karb: 238,93g.
Kahvaltı: Milical Porridge aux Flocons d'avoine. Öğle Yemeği: Oeuf, Lidl Compote Pomme Banane , Jeff de Bruges Chocolats, Lidl Aiguillettes de Poulet , Carottes, Carrefour Quinoa. Akşam Yemeği: Raisins, Gü Mousse au Chocolat, Lipton Ice Tea Pêche, Carrefour Risotto aux Champignons, Saumon Fumé, Carrefour Rillettes de Thon, Carrefour Mini-Toasts, Tomates Cerises. Aperatifler/Diğer: Clémentines. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|